齐齐哈尔2020年唯蜜瘦创业项目

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个动作上下甩手,共100次。往上甩手的时候,用力前挺,这时候腰部自然也会往前下压,臀部自然往后翘,其中的妙处只有尝试过的人才可以亲身体会到。这个动作主要的作用是可以消除腋下多余的 脂肪,而平时多捏这个位置,效果也非常明显。

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