内蒙古2020年唯蜜瘦

禁忌6喝啤酒 啤酒当中的酒精和糖分，并不能带来足够的饱足感。杯啤酒不需要咀嚼，可以在秒钟之内下肚，既不会觉得水分满足，也不会觉得胃部饱满。人们经常觉得奇怪，为什么啤酒可以杯又杯，而白水就不能，果汁也不行。因为啤酒实在是太容易“消掉”了，它能够利尿，水分可以轻易排出;其中的糖分迅速被吸收，也不会增加胃的负担。而且，喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。餐过去，往往是啤酒喝掉瓶，相当于3大碗米饭的热量，菜也不少吃——日日畅饮的结果，自然是总能量超标，人日益增肥。