缺乏各种维生素 人体旦停止进食的话，就会导致身体无法补充各种维生素，这样就很容易导致维生素缺乏，而维生素旦缺乏的话就很可能会导致各种各样的疾病发生。 常见的减肥方法 走路上班 现在很多人都因为工作的原因而没时间运动减肥，这个时候你可以在上班的这个时间段来进行减肥，最好的方法就是走路上班。你可以公车距离公司还有站的时候下车采取步行的方式上班。如果开车的话就把车停留在离公司有点距离的地方，换走路方式上班。这样不仅可以通过走路来减肥，也不耽误工作。