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早餐这样吃 早餐是天中重要的餐,既要吃得饱,又要吃得好。所以在食物的选择上要非常的用心,无论是中式的早餐还是西式的早餐都要注意食物的多样性,进行合理的搭配,这样才能为天的工作提供能量,并且让新陈代谢更好的运行。

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